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欲しくなくなるおまじない

たっきんです。


そんなに重要なモノでもないのに
ついつい買ってしまって
後になって後悔してしまう。

なんてことありませんか?


僕にもそういう経験はあります。

なんとなく見た目が良くて
使いそうな気がする

と思って買った文房具が
一度も使うことなく只の
コレクションになってしまったり。

なんか読みそうな気がする。

と思って買った本が
とりあえず積ん読状態になったり。


少額の買い物ならまだしも
ちょいとお高いモノを買う時にまで

これをやってしまうと大変です。


では、どうすれば
不要なモノが欲しくなくなるのでしょうか?


それには、
一ついい方法があります。


そのモノの長所を
多く挙げてみることです。


あれ?

長所を挙げていったら
余計欲しくならないか?

と思ったあなた。


実は、これをやると
反対のことが起こり得ます。

どういうことかというと、


長所を多く挙げようとする。

考えに詰まる。

考えるのが辛くなる。

自分を苦しめるモノから避けたくなる。

欲しくなくなる。


というように、
心と頭が動いていくからです。


反対に、欲しくするためには
長所を三つぐらい挙げようとするといいです。

長所を挙げるのも楽で
挙げた長所で欲しい気持ちも
高まるのです。


それでは、あなたが欲しいモノは
なんでしょうか?

長所を挙げるとしたら
何個挙げてみますか?


今日も最後までご覧いただき
ありがとうございました。

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テーマ : モノの見方、考え方。 - ジャンル : 心と身体

一夜にして有名になる

たっきんです。


注目されたい!
もっと覚えてもらいたい!

なんてことを思ったことは
ありませんか?


もしも、あなたが、
相手の記憶に残ることが
上手に出来れば


そう言った願いも
叶えやすくなるでしょう。

実は、そうするための
ちょっとした方法があります。


それは、少しだけでいいので
あなたの情報を事前に
与えておくことです。


見覚えがある。

とか、

聞き覚えがある。


という感覚は、
単純ですが強い過去性という
性質を帯びているといいます。

すると、

まるで、以前の経験であったかのように錯覚する。

デジャヴを感じたことがあれば
分かるかもしれませんが

あの感覚です。


少しでも接したことがある
言葉であれば

ほんの少しでも眺めたことがあるだけで
次に見た時に、他の言葉よりも
はっきりと見分けることができます。


つまり、あなたの名前を
見せたり聞かせることを

意識的にすることで、
あなたに対する記憶が
形成されやすくなるのです。


この原理は、
有名になること以外にも使えます。

例えば、何かを覚えたい時に
初めにザッと眺めることだけしてみる。

そして、少し時間を置いてから
中身をじっくり見れば

既視感が働いて
いつもよりも記憶に残りやすくなります。

ぜひ、試してみてください。


今日も最後までご覧いただき
ありがとうございました。

テーマ : 人生を豊かに生きる - ジャンル : 心と身体

メンヘラのススメ

たっきんです。


ものごとを覚えるのに苦労すること、
仕事を進めるのに苦労すること

そういうことありませんか?


そして、そんな時どんな顔を
しているでしょうか?

たぶん、眉間にシワを寄せて
苦い顔をしてしていることでしょう。


実は、そんな時にすると
良いことがあります。


それは、口角を上げるということ。


実は、苦い顔をすることで、
物覚えや情報処理能力が
落ちてしまうということがあります。

悩んでいると
ついついそういう顔になってしまうのですが

助けを呼びたい時以外には
逆効果なのです。

なので、口角を上げて
明るい表情に近付けること

それをしてみることが
大切です。


そうすることで、
うまくいった経験にアクセスしやすくなり

また、脳内の回路も
良い方向に回りやすくなります。


反対に、悲観的なシナリオを
考える必要がある時には

あえて悲しい顔をしてみると
シナリオが立てやすくなります。

シチュエーションによる表情の使い分け
ぜひ試してみてください。


今日も最後までご覧いただき
ありがとうございました。


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